Å GÅ ER BEDRE ENN DU TROR

Dette er vel godt nytt - tenker jeg.......

for alle oss som ikke trener hver dag med som bare like å holde oss i bevegelse.

Kanskje en god start eller avslutning  på dagen. Hva tenker du er best for deg? Jeg vil uten tvil velge kveldsturen - få renset hodet godt før sengetid. Kanskje det kan bidra til bedre søvn og mer overskudd. 

Jeg satser med friskt mot og satser på at dette er et overkommelig prosjekt som ikke tar allverdens til og er godt for hele meg...både innsiden og utsiden.

God tur alle sammen.😃😊

Å gå er bedre enn du tror
Orker du ikke trene i høstmørket? Gå deg en tur i stedet! Gåturer er ikke bare for pingler og gamle menn. Her kan du se hvor bra det faktisk er å gå.
AKTIVTRENING.COM